Koşturmaca hiçbirzaman bitmiyor. Uzun tatillerde dinlenme, tatil yapma stresi hepimizi yoruyor. öyleyse
3-4 gündelik
minik
kaçamakları, sürpriz tatilleri hiçbirzaman balık etli escort denediniz mi? Eksiksiz değil mi? Dr . Hasan Insel'de Milliyet'teki köşesinde, küçük tatiller vücut
ve ruh sağlığına yararlı diyor ve minik tatilleri öneriyor: Süratli
yaşam temposu, gündelik kaygıları ve rutinleri geride bırakarak enerji depolamayı gerektiriyor. Günümüzde uzun dinlence dönemlerinin yerini küçük sarı saçlı escort bayan ama yoğun
çıkılan tatiller alıyor . Cuma akşamından pazartesi sabahına dek
ya da bir gün izin alınarak 3-4 güne uzatılan uzun hafta sonlarını gibi. Cuma akşamı valizi kapıp ertesi erken
cennet aynı bir çevrede derin nefes çıkarmak birçoğumuz göre
mümkün. avrupa otele gelen Hijenik yüklü tatiller Küçük tatillerin revaçta olmasının sebebi, ruh ve vücut
sağlığımız üzerindeki olumlu etkileri . Zevkimize, kesemize ve bireysel ihtiyaçlarımıza nazaran
‘pilimizi şarj edebileceğimiz’, gündelik
yaşamın stresinden uzaklaşabileceğimiz gevşeme, dinlenme ve yenilenme olanakları sunan varlı
hijenik turizmi portföyü var önümüzde.ister deniz kıyısında, ya o ya bu
dağ başında ya da değişik, çeşitli, başka, diğer
bir çevrede bünyemizi birkaç gün de olsa dinlendirmek, bir de değişik, çeşitli, başka, diğer
kültür ve insanlarla tanışmak, düşüncelerimizi serbest bırakmak nedeniyle ideal. şımarma yolları Bir sahil kasabasında uyanmak, hijyen havada derin nefes almak, yürüyüşler, sağlam
bir kahvaltının arkasından
kendine vakit ayırma, sauna, hamam, wellness kürleri, masaj, deri
bakımı, meditasyon, yoga ve hala coklu
olanak küçük tatilcileri bekliyor. Yazın pek yanına yaklaşılmayan 4-5 star
otellerdeki hijenik kürleri, iyi bir fırsat. Sporu da ekleyin Ya o ya bu
küçük sürede isterse haftalar öncesinden planlanmış olsun küçük tatiller gündelik
yaşantımızda ihtiyacımız olan enerjiye kavuşmanın reçetesi denebilir. Tarzımıza nazaran
seçeceğimiz sporlar da tatil sırasında stresi atmanın ve forma kavuşmanın en tatlı yolu olabilir. Küçük tatillerde gittiğimiz bölgeye nazaran
muhtelif
sporlara başlayabilir yoksa becerinizi artırabilirsiniz. Ama tek amacınız oyun
olmasın. Küçük tatilden yorgun dönmeyin. Bir takım
araştırmalar tatilcilerin dörtte birinin tatildeyken e-postalarına yahut
sesli mektub kutularına baktıklarını gösteriyor. Gene
dört tatilciden birisi
tatilde işine de zaman ayırmayı planlıyor. Ne yazık ki online olmanın kolaylaşması ve adeta cebimize girmesi tatildeyken iş stresinden uzaklaşmayı önleyen bir faktör içine
geliyor. Ishi kenara bırakın Işkolikseniz, hiçbirzaman farketmeden tatilinizin mühim
bir bölümünü dizüstü bilgisayarın karşısında geçirdiğinizi dönüş zamanı
benzememe
edersiniz. Araştırmalara nazaran
çalışanların beşte birisi
tatile çıkmaktan ötürü işlerini yarı
bıraktıklarını düşünüyor ve bundan suçluluk duyuyor. Oysa aralıksız çalışmanın ve devamlı iş bitirme beklentisinin iş kapasitesi üstünde
vakitle
negatif tesiri
var. Sonuç gibi
çalışanlarınızla yahut
amirlerinizle tatildeyken diyalog içinde
ol ama aklınızdan cıkarmayın
ki işinize ayırdığınız mevsim ne dek
önemliyse dinlenmeye ayıracağınız vakit
da o dek
önemlidir. Onun nedeniyle tatilde işle interesan
konuşmalar küçük tutulmalı, sınırlar konmalıdır. Işinizin erkeklerin dinlenceye ayırdığınız zamanın her anına sızmasına izin vermeyin. Baktınız ki işiniz tatil yapmanızı dahi
engelliyor o vakit işinizle, mesleğinizle ya da çalıştığınız endüstriyle olan ilişkinizi sorgulayın. Bu durumun olabilsin
de bir müddet
daha sonra
çok yorgunluk ve birikim yüzünden
‘tükenmişlik sendromu’ yaşama riskine değip değmediğini şahsi
kendinize bir sorun.